Onze diensten
Individuele therapie
Soms word je in het leven geconfronteerd met jezelf, wat het vooruitkomen niet altijd eenvoudig maakt. Hoe goed je ook je best doet, telkens val je terug in je oude patronen. Zo'n oud patroon is vaak helpend geweest in tijden van nood. Je hoeft hierbij namelijk niet na te denken, maar vanuit een actie-reactie gebeurd het gewoon. Dit soort patronen zijn dus heel helpend, maar niet in alle situaties.
Vaak wordt het vastlopen pas opgemerkt wanneer je overbelast bent, een levensveranderende gebeurtenis meemaakt of wanneer je omgeving verandert. Als je dit wilt veranderen door jezelf beter te begrijpen en bewust te leren handelen, dan is deze vorm van therapie wellicht iets voor jou.
- Heb je liever één-op-één begeleiding in plaats van samen met een groep gelijkgestemden?
- Wil je binnen je eigen mogelijkheden aan je proces werken?
- Voel je je goed bij een op maat gemaakt traject?
Bij Mental Reflections bieden we verschillende opties voor individuele therapie. Deze vorm van therapie is geschikt voor zowel kinderen (vanaf 6 jaar) als volwassenen, dankzij de maatwerkoplossingen die we bieden.
Groepstrajecten
Vanaf januari 2026 introduceren we naast individuele therapie ook groepstrajecten. Deze zijn speciaal ontwikkeld om de mogelijkheid te bieden om samen te werken aan je uitdagingen met gelijkgestemde mensen.
Een groepstraject stelt je in staat om aan jezelf te werken in het gezelschap van inspirerende mededeelnemers, elk met hun eigen verhaal en ervaringen. We creëren een veilige omgeving waarin we elkaar ondersteunen, zodat je je vrij voelt om te delen, te leren en te groeien. Hier ontdek je dat je niet alleen staat in je uitdagingen; samen kun je veel meer bereiken.
De voordelen van deelname aan een groepstraject zijn in het kort:
- Samen sterker: De kracht van de groep en de steun van anderen helpen om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken.
- Diverse perspectieven:
De unieke ervaringen en inzichten van iedereen inspireren tot nieuwe ideeën en oplossingen.
- Motivatie en verantwoordelijkheidsgevoel: Je bent niet alleen verantwoordelijk voor jezelf, maar ook voor elkaar. Samen werken aan doelen bevordert de motivatie en doorzettingsvermogen.
- Persoonlijke ontwikkeling: Je krijgt de kans om je sociale vaardigheden te verbeteren, je zelfvertrouwen te vergroten en nieuwe vaardigheden te leren in een ondersteunende omgeving.
- Vriendschappen voor het leven: De connecties die je tijdens een traject opbouwt, kunnen resulteren in waardevolle vriendschappen.
"When we are vulnerable with each other we are strong."
- Charlie Mackesy -
Trainingen
Soms word je in het leven geconfronteerd met jezelf, wat het vooruitkomen niet altijd eenvoudig maakt. Hoe goed je ook je best doet, telkens val je terug in je oude patronen. Zo'n oud patroon is vaak helpend geweest in tijden van nood. Je hoeft hierbij namelijk niet na te denken, maar vanuit een actie-reactie gebeurd het gewoon. Dit soort patronen zijn dus heel helpend, maar niet in alle situaties.
Vaak wordt het vastlopen pas opgemerkt wanneer je overbelast bent, een levensveranderende gebeurtenis meemaakt of wanneer je omgeving verandert. Als je dit wilt veranderen door jezelf beter te begrijpen en bewust te leren handelen, dan is deze vorm van therapie wellicht iets voor jou.
- Heb je liever één-op-één begeleiding in plaats van samen met een groep gelijkgestemden?
- Wil je binnen je eigen mogelijkheden aan je proces werken?
- Voel je je goed bij een op maat gemaakt traject?
Bij Mental Reflections bieden we verschillende opties voor individuele therapie. Deze vorm van therapie is geschikt voor zowel kinderen (vanaf 6 jaar) als volwassenen, dankzij de maatwerkoplossingen die we bieden.
Workshops
Vanaf januari 2026 introduceren we naast individuele therapie ook groepstrajecten. Deze zijn speciaal ontwikkeld om de mogelijkheid te bieden om samen te werken aan je uitdagingen met gelijkgestemde mensen.
Een groepstraject stelt je in staat om aan jezelf te werken in het gezelschap van inspirerende mededeelnemers, elk met hun eigen verhaal en ervaringen. We creëren een veilige omgeving waarin we elkaar ondersteunen, zodat je je vrij voelt om te delen, te leren en te groeien. Hier ontdek je dat je niet alleen staat in je uitdagingen; samen kun je veel meer bereiken.
De voordelen van deelname aan een groepstraject zijn in het kort:
- Samen sterker: De kracht van de groep en de steun van anderen helpen om obstakels te overwinnen en je doelen te bereiken.
- Diverse perspectieven:
De unieke ervaringen en inzichten van iedereen inspireren tot nieuwe ideeën en oplossingen.
- Motivatie en verantwoordelijkheidsgevoel: Je bent niet alleen verantwoordelijk voor jezelf, maar ook voor elkaar. Samen werken aan doelen bevordert de motivatie en doorzettingsvermogen.
- Persoonlijke ontwikkeling: Je krijgt de kans om je sociale vaardigheden te verbeteren, je zelfvertrouwen te vergroten en nieuwe vaardigheden te leren in een ondersteunende omgeving.
- Vriendschappen voor het leven: De connecties die je tijdens een traject opbouwt, kunnen resulteren in waardevolle vriendschappen.
