Onze werkwijze
Introductie
Vanaf het begin heeft Mental Reflections zich grondig verdiept in diverse technieken en methoden. Hierdoor hebben we de afgelopen jaren ons aanbod steeds verder kunnen verfijnen om de meest effectieve behandelingen te bieden. Het is gebleken dat wij onze trajecten het beste kunnen vormgeven door een combinatie van verschillende technieken, zoals psycho-educatie, traumaverwerkingstechnieken zoals EMDR, en ervaringsgerichte oefeningen.
Iedereen is uniek en daarom wordt elk traject op maat ontwikkeld. Dit houdt in dat er met diverse interventies en methodieken wordt gewerkt om het optimale individuele resultaat te bereiken. Tijdens alle trajecten stelt Mental Reflections hoge waarden aan veiligheid, vertrouwen, transparantie en samenwerking. Wanneer dit er allemaal kan zijn, is onze ervaring dat de beste resultaten worden behaald.
"When nothing is sure, everything is possible."
Verloop van het proces
Van begin tot eind
1. Kennismakingsgesprek (optioneel)
Tijdens een kennismakingsgesprek nemen we 30 minuten de tijd om elkaar en de plek te ontmoeten. Kort bespreken we jouw persoonlijke situatie en doelen om te kijken of we een passende samenwerking tot stand kunnen brengen.
Een kennismakingsgesprek is kosteloos wanneer je daarna een traject start. Zie je hier toch vanaf dan wordt er een bedrag van € 50,- gerekend.
2. Intakegesprek
Het intakegesprek bestaat uit het onderzoeken van jouw patronen. Vooraf krijg je een vragenlijst thuis gestuurd en tijdens het gesprek zullen we daar verder op door gaan. Aan de hand van dit gesprek zullen we met jouw hulpvraag, doelen en patronen een behandelplan maken.
Een intakegesprek duurt een uur en kan eventueel 15 minuten uitlopen. De kosten hiervoor bedragen € 120,-
3. Verschillende trajecten
Naast onze individuele trajecten (online of op locatie) is er ook de mogelijkheid om deel te nemen aan groepstrajecten. Deze bieden een veilige omgeving om ervaringen te delen en van elkaar te leren, onder begeleiding van ervaren therapeuten. Er zijn verschillende groepstrajecten en in overleg met een behandelaar wordt er gekeken of dit passend is voor jouw proces.
4. Therapeutische sessies
Per sessie zullen we starten met je huidige persoonlijke situatie. Vervolgens kijken we naar dat wat er aandacht nodig heeft. Dit kan middels verschillende technieken en methoden, afhankelijk wat er bij jou en de situatie past.
Alles wat er tijdens de sessies wordt besproken is vertrouwelijk (uitzonderingen daar gelaten).
5. Evaluaties
Zowel tussentijds als na afloop van het traject evalueren we samen de voortgang en bespreken we eventuele vervolgstappen. Hiermee zorgen we samen dat we vanuit verbinding de juiste stappen kunnen zetten om jouw proces zo soepel mogelijk te laten verlopen.
6. Nazorg
Het is mogelijk om een nazorgtraject te starten na het doorlopen van een traject. Afhankelijk van jouw situatie wordt er gekeken naar de opties.
Enkele interventies uitgelicht ...
Interventies met paard
Werken met het paard biedt de mogelijkheid om op een liefdevolle wijze vlotte inzichten te krijgen in jouw handelen. Middels oefeningen met het paard krijg je direct inzicht in jouw patronen en krijg je de mogelijkheid om dit anders aan te pakken. Een paard reageert altijd vanuit het nu en zal dus direct meeveranderen op het moment dat de intentie veranderd. Lees meer hierover bij het kopje inzet met paarden.
Innerlijk systeemwerk
Deze interventie biedt inzicht in je mentale binnenwereld. We kunnen zoveel denken, maar wanneer we het inzichtelijk maken is er zoveel meer mogelijk om jezelf beter te begrijpen. Deze interventie zorgt niet alleen voor inzicht, maar leert je ook om liefdevol naar jezelf te kijken.
EMDR
Deze methode richt zich op de verwerking van life events (hevige gebeurtenissen) die vast zijn gaan zitten in ons brein. Wanneer er een blokkade is ontstaan, door bijvoorbeeld onverwerkte emoties, dan helpt deze methode om de blokkade zichtbaar en verdragelijk te maken. EMDR kan bij veel problemen worden ingezet en geeft vaak in een korte tijd verbetering van de klachten (bijvoorbeeld nachtmerries en/of angsten).
Vanuit o.a. het CREF gedachtegoed over het basisvertrouwen kijkt Mental Reflections naar het ontstaan van onze patronen.
Hieronder zie een kort filmpje met een uitleg hierover.
Nog belangrijk
Hechting speelt een cruciale rol in ons leven. Het beïnvloedt onze relaties, ons welzijn en onze emotionele gezondheid. Bij Mental Reflections bieden we ondersteuning om hechtingsproblematiek te begrijpen en aan te pakken.
Blijf op de hoogte
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwtjes of heb je juist behoefte aan meer kennis en inzichten? Via instagram, facebook en de nieuwsbrief zullen we met regelmaat je hierin meenemen. Klik voor onze accounts op pictogrammen onderin de pagina.
Persoonlijke aanpak
Mental Reflections streeft ernaar om voor iedereen een passend plan te maken zodat jij ten alle tijden het beste uit de verf kan komen.
Mocht je een specifieke wens hebben of voel je een belemmering? Vraag altijd naar de mogelijkheden zodat we met je mee kunnen denken.
Prijzen
Alle prijzen zijn vermeld bij de af te nemen diensten. Als dit onduidelijk is of als je specifieke vragen hebt, nodigen we je van harte uit om contact met ons op te nemen.
Tevredenheid
We vinden het belangrijk dat iedereen die bij ons komt tevreden is met de diensten die we aanbieden. We staan open voor suggesties en mogelijke verbeteringen.
Heb je een goed idee of zou je iets anders willen zien dan horen wij dat graag en zullen we onderzoeken wat wij hierin kunnen betekenen.
Wij hechten grote waarde aan kwaliteit, wat we onder andere realiseren door aansluiting bij diverse beroepsverenigingen. Jaarlijks volgen wij meerdere bijscholingen en vergroten we onze expertise met verschillende specialisaties en technieken. Ben je benieuwd waar Mental Reflections zich de afgelopen jaren in heeft verdiept? Dit kun je terugvinden in ons curriculum vitae.
O.a. geregistreerd bij...
